ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤਾਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਲੀਦਾਰ.
ਆਮ ਬਾਹਰੀ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਵਾਬ
ਸਕ੍ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਕੱਟ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਫਾਈ:ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ:ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਲਗਾਓ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ:ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਟੇਪ ਜਾਂ ਏਪੱਟੀ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਟ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਖਮ
- ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ:15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪੈਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਇੱਕ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਉਚਾਈ:ਜੇ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ।
ਮੋਚ ਅਤੇ ਤਣਾਅ
- ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਿਧੀ:ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਬਰਫ਼ ਲਗਾਓ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਮੈਡੀਕਲ ਧਿਆਨ:ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅੰਗ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ।
ਨੱਕ ਵਗਣਾ
- ਸਥਿਤੀ:ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਨੱਕ ਵੱਢਣਾ:ਨੱਕ ਦੇ ਨਰਮ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੂੰਡੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਕੂਲਿੰਗ:ਨੱਕ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲਡ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਿਰਜੀਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਲੀਦਾਰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ
ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਲੀਦਾਰਇੱਕ ਬਹੁਮੁਖੀ ਫਸਟ ਏਡ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਖੂਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ:ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੀ ਨਿਰਜੀਵ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ:ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨੋ। ਇਸਦੀ ਨਿਰਜੀਵਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਫਸਟ ਏਡ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੀਰਿਆ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ, ਸਗੋਂ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਵੀ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਘਟੀ।
ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ:
- ਕਈ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟਾਂ ਰੱਖੋ:ਕਿੱਟਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸਥਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ, ਘਰ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਓ:ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਢਲੀ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਖਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ:ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਨਿਰਜੀਵ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫਸਟ ਏਡ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-19-2024